すき焼き鍋 使い道

　　鉄瓶知識箱

すき焼き鍋 使い道　Ｑ＆Ａ

すき焼き鍋の使い方

すき焼き鍋のイメージ　おめでたい時　

良いことが有った時　お祝い　歓迎料理

ハッピーなイメージが有り　贅沢な感じですよね

特別なごちそうの一品ですよね

すき焼き鍋は特別なごちそう料理だから

鉄分補給出来ない　使う頻度が少ない

それで出番が少ないので一般家庭では

残念　錆びます。

すき焼き鍋の長所　料理が美味しく出来る

鉄分の効能で味が良くなる

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欠点　錆びる　重い　料理しにくい

保管管理が大変赤く錆びる

すき焼き鍋以外に使えるか

餃子　ホットケーキ　焼きそば　焼肉　

黒豆の煮込み　綺麗な黒豆が作れます。

一般家庭ですき焼き鍋が綺麗な家庭は極少数

料理上手の女性がいる家庭です。

鉄分補給に関してはほとんど摂取出来ないと

考えてください。

鉄分補給は濃い鉄分を大量に飲んでも水分同様

少ししか身体に貯める事が出来ません

水分同様　こまめに取るしか無いのです。

水分は朝一番3リットル飲んでも

水分補給はコップ１杯分程　

ほとんど１時間前後で身体から

おしっことして出ていきます。

水分は一度血液に入るので

大量の水分補給は危険と聞きます。

水分は筋肉にたまりますが

鉄分はどこか分かりませんが

ミネラルト水分は大量に身体に

入れても　数時間後に身体けら

出ていきます。

鉄分補給もこまめに補給しましょう。

お茶が一番です。

お茶の先生は健康で長生きが多い

鉄分補給を上手に出来て管理が楽なのが

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